¿Qué es el Yoga Visual?
Descubre el
Yoga Visual
El Yoga Visual es un método natural que tiene como objetivo el cuidado y la mejora de la salud ocular mediante ejercicios específicos y hábitos saludables.
Especialmente útil en la actualidad donde el uso prolongado de pantallas y otros estímulos visuales afecta nuestra capacidad de enfoque y genera tensión ocular.
- Ayudan a relajar y fortalecer los músculos de los ojos
- Reeduca la vista para recuperar su funcionamiento óptimo
- Adopta buenos hábitos visuales y momentos de descanso
- Promueve así una visión más clara y saludable
Bienestar físico y mental
Beneficios
Descubre cómo los ejercicios de yoga visual pueden relajar, revitalizar y fortalecer tu visión, ayudándote a prevenir el estrés ocular y mejorar tu bienestar general.
Relajación de los músculos oculares
Ayuda a liberar tensiones acumuladas en los ojos y alrededores.
Mejoría en la circulación ocular
Estimula el flujo sanguíneo, lo que puede contribuir a la regeneración de los tejidos oculares.
Prevención del deterioro visual
Favorece la salud de los ojos al reducir el estrés visual y fomentar hábitos saludables.
Conexión mente-cuerpo
Al combinar técnicas de relajación y concentración, el yoga visual también promueve el bienestar emocional.
Conferencia Yoga Ocular
Conoce cómo el yoga visual ha transformado la calidad de vida y visión de quienes lo practican. Experiencias reales que inspiran confianza y motivan a cuidar de tu bienestar visual.
- ¿Te gustaría mejorar tu visión de forma natural?
- ¿Quieres poder crear buenos hábitos visuales?
- ¿Te gustaría transformar tu vida?
Un espacio para apoyar la mejoría de tu visión
Una invitación personal de Ainhoa de Federico y Teresa Pellejero
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